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哇~ 經過一天節食加不喝飲料
還真的瘦了1.5公斤了
我在懷疑是診所的體重機有加重的感覺....
因為那裡有減肥門診...(亂猜的啦)
算一算我工作兩年才胖五公斤也算克制的不錯啦
那五公斤應該是在韓國胖的....
吃的者重口味，睡眠又不足...加上有一天晚上11點才吃第二餐
在不定時不定量又睡眠不足的情況下 ....要不胖也難吧
今天起床就是吃中餐了 ....
中餐:吃了一碗半的稀飯 一根油條 少許的肉鬆 麵筋
晚餐:泡菜鍋 +豆漿一杯
今天還是維持只喝一杯飲料，而且還是豆漿耶～
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